Détendez-vous avec le week-end bien-être du yoga, régénérant l'esprit et le corps en contact étroit avec la nature!

Un week-end dédié au yoga et à la méditation, en toute détente et immergé dans la nature, où le bien-être se mêle à l'histoire, à la culture et à une alimentation saine.

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Weekend de Yoga

Le weekend de yoga est idéal pour passer du temps à prendre soin de son corps, à méditer et à se régénérer en contact étroit avec la nature. Le programme de 4 jours comprend quelques séances de Hatha Yoga et de Pranayama, accordant une attention particulière à la relaxation, à une bonne nutrition et en profitant de l'occasion pour connaître et visiter les beautés qui nous entourent.

Le programme du weekend de Yoga

Premier jour: Hatha Yoga

Après l'accueil dans la structure, vous serez guidé vers la salle située à l'intérieur du parc archéologique de Sutri, non loin du Bed & Breakfast, où la première session de Hatha Yoga (douce et relaxante) durera 1 heure. Après le dîner avec nuitée.

Deuxième jour: Pranayama et Hatha Yoga

La matinée commence par la séance de Pranayama et Hatha Yoga (énergisant). À la fin, déjeuner libre avec possibilité d'organiser des excursions ou des visites guidées dans les environs. En fin d'après-midi, une autre session de Hatha Yoga avec méditation guidée. Dîner et nuit.

Troisième jour: Haha Yoga et Pranayama

Petit déjeuner dans la structure et après la session matinale de Pranayama et Hatha Yoga (énergisant) dans la salle située à l'intérieur du Parc Archéologique de Sutri, d'une durée d'environ 1 heure. À la fin, déjeuner libre avec la possibilité d'organiser des excursions ou des visites guidées dans la région. Soirée Hatha Yoga avec méditation guidée, dîner et nuit.

Quatrième et dernier jour

Petit déjeuner à l'hôtel et départ.

Conditions de l'offre

Cette offre a une durée de 4 jours et 3 nuits et s'adresse à des groupes de 2 jusqu'à un maximum de 14 personnes, avec hébergement en chambre double, triple ou quadruple, selon disponibilité.

Ce qui est inclus:

• nuitée en chambre double ou triple, avec petit déjeuner inclus
• dîner dans un restaurant partenaire (menu complet, boissons non incluses)
• Cours de yoga avec un instructeur qualifié

Ce qui n'est pas inclus:

• Service de transport (vers et depuis l'aéroport)
• Assurance voyage
• Toutes visites guidées ou excursions supplémentaires
• Les déjeuners (lorsqu'ils ne sont pas expressément indiqués dans le programme)

Régénérez-vous avec le weekend de yoga!